生活是一望無際的大海，人便是大海上的一葉小舟。大海沒有風平浪靜的時候，所以，人也總是有快樂也有憂愁。當無名的煩惱襲來，失意與彷徨燃燒著每一根神經。只要守住一顆寧靜的心，痛苦將不再有。 每個人的前面，都有一條通向遠方的路，崎嶇但充滿期望。不是人人都能走到遠方，因為總有人因為沒倒掉鞋里的沙子而疲憊不堪半途而廢。所以，主宰人的感受的并非快樂和痛苦本身，而是情緒。學會控制情緒，是每個成年人的必修課。允許偶爾情緒低落，但要學會調節情緒，不做情緒的奴隸。 當生活的困擾襲來，丟下負荷，仰頭遙望明麗、湛藍的天空，讓溫柔的藍色映入心田。就像兒時玩得疲倦了，找一塊青青的軟軟的草地躺下，任陽光在臉上跳躍，讓微風拂過沒有褶皺的心。 當層層的失意包圍心房，請打開窗戶，讓沁人心脾的新鮮空氣走進來，在芬芳甘甜的泥土氣息中尋找一絲的寧靜，就像兒時，拿起蒲公英的細須，鼓起兩腮吹開一把又一把的小傘，帶著驚喜閉上眼睛，許下一個心愿。于是，心中便多了一份慰籍與欣喜。 當無奈的惆悵涌來，請擦亮眼睛，看夕陽的沉落，聽蟲鳴鳥叫。就像兒時在小院里聽蛐蛐的叫聲，抬頭數天上閃爍的星星。于是，一切令人煩惱的嘈雜漸漸隱去，擁有的是一顆寧靜的心。 守住一顆寧靜的心，即使我不夠快樂，也不要把眉頭深鎖，人生本短暫，為什么還要栽培苦澀? 守住一顆寧靜的心，豁達能夠稀釋憂愁，寧靜能夠驅散困惑。沒有人明白遠方究竟有多遠，但是打開心靈之窗，讓快樂的陽光和月光涌進來，寧靜之心便有了一支永不熄滅的快樂之歌。 守住一顆寧靜的心，便能夠不斷超越，不斷自我挑戰。即使遠方是永遠的地方，也會誕生一種叫奇跡的東西。 （作者：尉氏服務區 徐書珍）